Podrobné informace k obnovení tréninků od 14. května 2020

  • Trénovat budeme všichni společně (tzn. všichni naši judisté ze všech škol a skupin).
  • Tréninky budou probíhat ve Sportovní hale ZŠ Rudná, počínaje čtvrtkem 14. května 2020 a dále každé úterý a čtvrtek, vždy od 17:00 do 19:00.
  • Sraz je pokaždé v 16:50 před hlavním vchodem do školy (přímo naproti parkovišti K+R v Masarykově ulici).
  • Menší děti mohou dle uvážení rodičů odcházet po první hodině tréninku.
  • Judisté budou rozděleni do skupin začátečníků, pokročilých a závodníků, každá skupina bude mít svého trenéra.
  • Prosíme dávejte vědět kamarádům, kteří náš web ani Facebookovou stránku nenavštěvují.

Cvičení na doma

Než se budeme moci sejít na pravidelných trénincích, cvičte doma. Na každý týden si naplánujte cvičení na 6 dní, sedmý den si odpočiňte. Při domácím cvičení postupujte takto:

  • 3x v týdnu si jděte zaběhat, nejlépe do volné přírody (kdo může, jinak běh vynechte). Běžte po dobu odpovídající délce vašeho zápasu (např. U9 a U11 2 minuty), po té 1 minutu jděte a celé 7x zopakujte.
  • 3x v týdnu protažení (stejně jako na tréninku) následované sérií cvičení (U9 a U11 5x, starší 7x) zaměřených na nohy, ruce, břicho a záda. Mezi jednotlivými sériemi si 1 minutu odpočiňte. Na každý den si vyberte jiné cviky, ale vždy tak, aby byla zastoupená každá skupina:
    • Nohy: švihadlo dvě minuty střídat různé způsoby, dřepy, dřepy s výskokem, výskoky na lavičku
    • Ruce: Kliky a jejich modifikace (na prstech, lízané, s tlesknutím atd.), shyby, stoj na rukou opřený o zeď.
    • Břicho, záda: Leh sed, zkracovačky (kratší leh sed), prkno, leh na břiše s rukama za hlavou a zvedat se od podlahy, nohy za hlavu.

Starším borcům připomínáme nutnost splnit motorické testy.

Cvičte doma

Zahájení roku 2020 (informace pro rodiče)

Vážení rodiče,
se vstupem do nového roku 2020 nás čeká řada tradičních klubových akcí i novinek v oblasti sportovního juda. Věnujte prosím pozornost níže uvedeným informacím.

Judo víc než sport - PF 2020

V roce 2020 přejeme především hodně zdraví, spokojenosti, sportovních i osobních úspěchů!

Vaše Judo víc než sport.

Novinky ve sportovním judu pro rok 2020

  • Kvalifikace na PČR v kategorii U13 je nově nejen pro chlapce, ale i pro dívky. První kvalifikační turnaj je 25. ledna 2020 ve Velimi.
  • Kvalifikace na PČR v kategorii U15 je nově nejen pro chlapce, ale i pro dívky na turnajích Českého poháru. První turnaj proběhne o víkendu 29. února – 1. března v Ostravě.
  • Licenční poplatky ČSJu jsou v roce 2020 sjednoceny na 300,- Kč pro všechny. Součástí licence zůstává základní úrazové pojištění. Prosíme o uhrazení licence na účet spolku 210 034 7991/2010, jako variabilní symbol uveďte Vaše mobilní telefonní číslo. Do zprávy příjemce uveďte jméno dítěte a místo kde trénuje. Připomínáme, že bez licence nelze startovat na soutěžích ČSJu.

Klubové akce v roce 2020

S příchodem nového roku se také začíná plnit kalendář soutěží. Prosíme o jeho sledování. Zkušenosti ze soutěží v judu jsou pro děti mimořádně cenné a my již dobře víme, že i prvotní neúspěch se při dostatečné píli může změnit v mimořádný úspěch.

Mistryně Středočeského Kraje na stupních vítězů
Mistryně Středočeského Kraje na stupních vítězů

Začátkem února začíná druhé pololetí školního roku 2019 – 2020 a my vás proto požádáme o uhrazení členského příspěvku. Podrobnosti najdete na přihlášce.

PF 2020

Judo víc než sport - PF 2020

Přejeme Vám krásné Vánoce a vše nejlepší v roce 2020.

Vaše Judo víc než sport, z.s.

Konečné výsledky klubové soutěže 2019

Celoroční klubová soutěž o samurajskou dýku tantó je u konce. V soutěži bodovalo rovných 100 dětí, body bylo možné získat na 19 soutěžích a 8 dalších akcích (hory, randori, kola atd.).

Finalisté celoroční klubové soutěže v roce 2019
Finalisté celoroční klubové soutěže v roce 2019

Konečné pořadí a počet dosažených bodů na prvních 10 místech v obou vypsaných kategoriích je uvedeno v tabulkách níže.
Vítězům k zaslouženému úspěchu gratulujeme a všem ostatním přejeme mnoho zdraví, sil a štěstí v klubové soutěži v roce 2020.

Přípravka a mláďata

pořadí příjmení a jméno body
1. Vokáč Petr 205
2. Novák Michal 182
3. Belfínová Zuzana 171
4. Černá Johanka 167
5. Šantorová Veronika 154
6. Svoboda Ondřej 144
7. Svobodová Lenka 124
8. Moravcová Olivie 119
9. Štulcová Marie 109
10. Tichá Andrea 101

Mladší a starší žáci, dorost

pořadí příjmení a jméno body
1. Diviš Lubomír 232
2. Kšír Pavel 223
3. Juráš Benjamin 219
4. Kšírová Adéla 216
5. Včelička František 185
6. Cichoňová Zita 182
7. Cenko Dominik 155
8. Konvalinka Matěj 148
9. Novák Matěj 147
9. Trmal Matěj 147

Partneři Turnaje Králova Dvora a Trilobit Cupu 2019

Poděkování

Bez Vás, kteří jste přispěli finančně, věcně či osobně by soutěž vůbec nebylo možné pořádat. Děkujeme Vám!

Podrobné informace o soutěži, pravidla Trilobit Cupu a další informace najdete zde.

Partneři soutěže

Město Králův Dvůr


Znak města Králův Dvůr

www.kraluv-dvur.cz

Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy


Logo Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy

www.msmt.cz

Akro strojní omítání


Akro strojní omítání

Akro strojní omítání

Aleš Novák


Aleš Novák

www.aknovak.eu

Atlas Advertising Group


Atlas Advertising Group s.r.o.

www.atlas-ag.cz

Eliss


ELISS LEKTRO

www.eliss.cz

Grafotechna+


Tiskárna Grafotechna+

gtplus.cz

Green Hills Realty


Green Hills Realty

www.greenhills.cz

Konica Minolta


Konica Minolta
www.konicaminolta.cz

SAINT-GOBAIN PAM


Logo SAINT-GOBAIN PAM

www.pamlinecz.cz/cs

ThermoWhite Česká Republika


ThermoWhite Česká Republika

www.thermowhite.cz

Vánoční prázdniny 2019, výběr licenčních poplatků

Ve čtvrtek 19. prosince 2019 proběhne v ZŠ Králův Dvůr – Počaply od 16:00 do 17:30 Vánoční trénink pro všechny naše členy. Budeme hrát hry, zhodnotíme končící rok 2019 a vyhlásíme vítěze celoroční klubové soutěže o samurajskou dýku Tantó.


Odpolední trénink závodní skupiny a páteční trénink na ZŠ Králův Dvůr je zrušen. Pravidelné tréninky všech skupin začnou po Vánočních prázdninách v pondělí 6. ledna 2020.

S přelomem roku nás také čeká povinnost zaplatit licence ČSJu. Licenční poplatek je od roku 2020 pro všechny shodný: 300,- Kč. Poplatek zahrnuje základní úrazové pojištění. Bez uhrazeného licenčního poplatku nelze startovat na soutěžích ČSJu.

Prosíme proto o zaslání licenčních poplatků do konce roku na účet spolku (210 034 7991/2010), jako variabilní symbol uveďte Vaše mobilní telefonní číslo. Do zprávy příjemce uveďte jméno dítěte a místo kde trénuje.

Kalendář akcí na rok 2020

Kategorie událostí

Nezařazené … události nezařaditelné do ostatních kategorií.
Soustředění … letní soustředění, příměstské tábory, hory, společné tréninky s jinými kluby a podobně.
Soutěže … soutěže.

1. pololetí
den místo kategorie poznámka
18. 1. so Loděnice * Novoroční randori
25. 1. so Velim 11, 13 Kvalifikace U13
10. 2. po Hartmanice Všichni, nutno umět lyžovat. Hory s judem
11. 2. út
12. 2. st
13. 2. čt
14. 2.
22. 2. so Benešov 9, 11, 13, 15 Memoriál Antonína Tichého
22. 2. so Plzeň 13, 15 Memoriál Ing. Vladimíra Beneše
22. 2. so Plzeň 13, 15 Tréninkový kemp
23. 2. ne
29. 2. so Ostrava 13, 15, 18, 23 Český pohár
1. 3. ne
14. 3. so Ústí nad Labem 13, 15 ZRUŠENO
15. 3. ne 9, 11
21. 3. so Jablonec 13, 15, 18, 21 PČR – ZRUŠENO
22. 3. ne
29. 3. ne Kolín 9, 11, 15 Krajský přebor – ZRUŠENO
9. 4. čt Loděnice Všichni Velikonoční randori – ZRUŠENO
18. 4. so Kamenice 9, 11 Kvalifikace U13 – ZRUŠENO
19. 4. ne 13, 15, 18
7. 5. čt Mariánské lázně Všichni, nutno umět jezdit na kole. Kola s judem – ZRUŠENO
8. 5.
9. 5. so
10. 5. ne
16. 5. so Příbram 11, 13, 15 ZRUŠENO
30. 5. so Nový Bydžov 11, 13, 15, 18 Český pohár a Velká cena Nového Bydžova – ZRUŠENO
31. 5. ne
6. 6. so Unhošť 11, 13, 15 Kvalifikace U13 – ZRUŠENO
Letní prázdniny
14. 8. Nižbor Všichni Letní soustředění
15. 8. so
16. 8. ne
17. 8. po
18. 8. út
19. 8. st
20. 8. čt
21. 8.
22. 8. so
23. 8. ne
2. pololetí
12. 9. so Brno 18, senioři Český pohár
13. 9. ne 13, 15
19. 9. so Říčany U9, U11 Říčany cup
20. 9. ne U13, U15, U18
10. 10. so Kralupy ? Kvalifikace U13
11. 10. ne ?
17. 10. so Mladá Boleslav   Přebor ČR
18. 10. ne  
28. 10. st Podzimní prázdniny Všichni Podzimní prázdniny
29. 10. čt
30. 10.
31. 10. so
1. 11. ne
28. 11. so Králův Dvůr U9, U13 Turnaj Králova Dvora a Trilobit Cup 2020, Krajský přebor U9
29. 11. ne U11, U15, U18
28. 11. so Beroun